التنمر في مكان العمل هو تعرض الموظف إلى مجموعة من السلوكيات المسيئة التي تهدف إلى ترهيبه أو التقليل منه أو إذلاله وعدم احترامه وتهديده أو إهانته من قبل موظف آخر أو مجموعة من زملائه في العمل أو حتى من قبل مديره أو الإدارة بشكل عام عن قصد وبشكل مستمر، وفي كلا الحالات يؤدي ذلك إلى الإضرار ببيئة العمل وصحة الموظفين.
الانتماء والعلاقات الاجتماعية وتأثيرهما على صحتك النفسية؟
البطالة هو تعريف ينسب إلى الأفراد المقبلين على التوظيف والذين يبحثون بجد عن الوظائف ولكنهم لم يستطيعوا العثور...
بالإضافة إلى اتخاذ إجراءات حاسمة لحماية نفسك من التنمر، من المهم أيضًا اتخاذ خطوات للعناية بنفسك. ابحث عن الدعم الاجتماعي، وتمرن على استراتيجيات الاسترخاء للتخلص من التوتر، وفكر في التحدث إلى اختصاصي صحة نفسية إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب أو القلق أو الضيق، وأهم من هذا كلهُ، حمّل تطبيق نفس لأنه خير من يساعدك على الاسترخاء ويقلل توترك.
وظائف تجزئة منتجات الصحة والعناية الشخصية في الولايات المتحدة
منهج متكامل لتشخيص مظاهر التنمّر في العمل وكيفية التعامل معها
ضحايا التنمر معرضون لخطر الانتحار بسبب الاكتئاب المزمن الذي ينتج عنه الأفكار الانتحارية وإيذاء النفس.
ويُمكن تعريف التنمّر الوظيفي بطريقةٍ أخرى وهو ميل بعض أصحاب أو مدراء أو رؤساء العمل إلى السيطرة والهيمنة على مرؤوسيهم ومضايقتهم بالتسلط والقسوة والتعنيف لدرجة أن عددًا لايستهان به من الموظفين قد يُجبَرون نفسيًا وقهريًا على ترك العمل بتقديم الاستقالة أو التحويل إلى قطاع آخر أو جهه أخرى.
مارس بعض الأنشطة خارج العمل. في حالة تعرضت للتنمر في العمل، فمن حقك الخروج من بيئة العمل لبعض الوقت، وممارسة تعرّف على المزيد بعض الأنشطة الجديدة التي تجعلك سعيدًا، قد ترغب في القيام بالآتي: العودة إلى هواياتك القديمة
التلاعب بالأدوار وعرقلة تقدم شخص ما عن قصد في العمل، من خلال إزالة مسؤولياته دون سبب وجيه.
إقرأ أيضًا: بكاء النساء في العمل.. كيفية التغلب على الموقف
أحداث الشركة دليل الشركات عمليات المصادقة مراقبة الدخول
بيئة العمل العدائية او التي يشيع فيها حالات النفاق او تربص الأخطاء وتوجيه أصابع الاتهام هي مكان مرهق، وعلى العكس من ذلك تعد بيئة العمل مثالية تريد عندما تكون محاطًا بأولئك الذين يشاركونك أهدافك وعلى استعداد للعمل معًا لتحقيقها والمشاركة في النجاح.
تجعل الكوكيز ويكي هاو يعمل بشكل أفضل. باستمرارك في استخدام موقعنا، أنت توافق على سياسة الكوكيز الخاصة بنا.